☆ 子育て中のあなたへ（その1）別冊ＰＨＰ執筆記事より
もっとも重要なことは、お母様自身の精神状態を安定させることだと
思います。たとえば-----イライラしたり、腹立たしいとき。
育児に自信をなくしたとき。悩んでいるとき。不安感に苛まされている
ときなど。 あなたの抱えている問題を、ただ聞いてくれるばかりでは
なく、一緒に考えてくれたり、いろいろアドバイスをしてくれる人が
傍にいたとしたら、どんなにかこころ強いことでしょう。
すると心の中にイッパイだった黒い雲のような重苦しい感じがなくなり
きっと穏やかな気持ちになれることでしょう。
カウンセリングルームを訪れる子育て中の方は、周りに相談相手がなく
情緒不安定になった方が大変多いのです。
ではどうすればあなたを成長させたり、上手に生きていくために必要な
人材を見つけることができるでしょうか？
それにはまず「素直な自分をさらけ出すこと」が欠かせません。
なぜなら、相手がどんなによい人でも、こちらからこころを開かなければ
本当の意味での「心の交流」はできないからです。
つまり「タテマエ」より「ホンネ」なのです。すると、あなたが頼りに
する相手の人も、必ず親身になって、力強い味方になってくれることで
しょう。そんな人を見つけて、いつもあなた自身の気持ちを安定させ、ご自分を
高めるコツを、わたしなりにアドバイスしたいと思いますので、ぜひ実行し心
を安定させて下さいね。
能里子