時差

カナダとの時差１３時間で体内時計が完全に狂っている。
昨日は昼間も寝ないようにしていたが、頭の中は半分眠っていた。
一応昨夜は眠くはなったが、熟睡できず、もう目が覚める。
このままだと３１日からの中国遠征がきつくなりそうだ。
それにしても遠征が続き自転車が乗れない、お陰で又３ＫＧ増し。
今日は軽く走りに行くか？