筋肉痛

昨日調子に乗りすぎて踏んだせいで、今日は太ももの裏が筋肉痛。
ここが筋肉痛になるということは出力が出始めたということだ、
てなことで今日は超軽くサイクリング、ここで練習しても強くはならない、理論に元づいた計画で楽して強くなる。
サイクリングロードではＭＵＵＲ小山君と出会い少しの間一緒に走った。
来期はＢＲ２に上がれるか？
精進すべし。