ぎりぎりセーフ

天気予報では雨らしい。

5:05に出発。
今日はいつもと逆のコースをとって、読売ランド周回コース、金程と走り、はるひ野の奥側・・黒川へ足を延ばした。
このあたりは田舎道で車が少ない。
里山の雰囲気が漂う中、プチクライムを楽しんで、多摩大の坂を逆に上り連光寺坂上にでた。

逆ルートだとなぜか新鮮だね。
誰かに逢わないかなと思いながら走ったが、この天気で出撃を控えたようだ。

連光寺坂上で右へ行くか、左に行くか考え、左に下りて関土橋に向かった。
多摩川の出てダンシング練、ローラースキーの輩が多く、ストックが怖い。
河川敷公園入り口でＵターン。

歩行者がほとんどいないので、久々のインターバルトレーニング。
並走するトラックの速度に合わせてモガキを入れる。
ん～50km/hで20秒・・・・苦しい。

関土橋まできたらポツポツと落ちてきた。
ここから巡航速度をアップして家に急ぐ。
多摩川原橋を過ぎて川崎街道に入った頃、降りが強くなってきた。

最後の上りで本降り一歩手前、ぎりぎりセーフで帰着。

練習はやったもん勝ち・・・今日練習できて良かった。
次は『頭』と『技』を鍛えねば・・・ムズカシイネ。

今日の雨前練 40.9km