4:20 起床。
ロードでの外走りは、なんと一週間ぶりだ。
毎日Zwift三昧で、楽しすぎるからな。
バナナを一本食べ、準備を整えて 4:39に出発。
生田スタジオ坂を5本登ってから丘の湯経由で矢野口側に降りた。
◆参加者[敬称略]
オベスト:コギタン、風さん
MIVRO: イノシタさん、ジョンさん、リュウセイ
タケシバ : コータロー、シゲポン
フィッツ:コウタ、稲城長沼でゴローちゃん
天照:カトトモさん
ナルシマ:ケイスケ、オダさん、途中でナベさん
VENTOS:オヌキ君
スギモト君
ワタナベ君
ニシタニ君
アメミヤ君
定刻になり「安全に行きましょう」と声を掛けてスタート。
先頭を牽いて吉野屋手前で交代。
後に付こうと下がっていたら、なんと前方に大型車が路駐しているではないか。
そのため大型車手前で速度を落とし、集団を前に行かせた。
すぐに後を追ったが、速度差がありすぎ早くも切れてしまった。
あきらめずに踏んでいたら南多摩でかなり接近することが出来た。
○連光寺坂
入ってすぐにフルモガキ・・なんとか集団の後に連結。
しかし最初の信号で、あぁぁぁ失速。
でもいつもよりは離されない気がした。
トンネル内でイノシタさんに追いつき先頭を交代。
集団とは同じ『青』信号で左折することが出来たが姿は見えず。
○天国の階段
ゴルフ場前の信号通過時、天国の階段に突入する集団を見ることができた。
これなら追いつけると、イノシタさんと必死に追ってコープ前で集団復帰。
あぁキツイ。
スギモト君はもっとキツそうだった。
○尾根幹
集団の後方で入り、高速走行に耐えようとしたがイノシタさんと二人切り離された。
それでも鎌倉街道前の信号でなんとか復帰。
鎌倉街道ではケイスケが「修善寺後に風邪をひいて力が出ない」なんて言っている。
なんと贅沢なんだ、私は風邪をひかなくても力なんて出ないぞ。
そして集団最後尾で次のステージに向かった。
○和光学園の丘
左折時、いつものように速度が一気に上がる。
最初の信号までは踏ん張ったが、『青』に変わってから離されて・・・沈。
○黒川二段坂
一人遅れて一段目の信号通過時、先頭は二段目に掛かっていた。
ひたすら我慢して鶴川街道に入り右折。
セレサ前で前方を見たが誰もいない。
そこで、ここからマクドまでショートカット。
しかしマクド前で見たものは、コープ坂の下にある京王線の高架橋付近を走っていくコギタンだけ。
集団はすでに登り切っていた。
このままでは終わってしまう(というかすでに終わっている)。
○コープ坂
這うようなスピードでの登り、コープ前で多摩大坂までのショートカットコースに向うコギタンを見送った。
ガソリンスタンドで待機していたら集団がやって来たので後に連結。
○坂浜二段坂
やはり最後尾で突入。
一段目を越えたとき、いつもより集団が近くに見えた。・・登りに良い兆し。
しかし平坦区で差がつき始めて離された。
前にはコギタンとイノシタさんがいたので、ジリジリと詰めていき平坦区でイノシタさんを、ゴルフ場前でコギタンと同着通過することが出来た。・・少し粘りが出てきたぞ。
○千代ヶ丘二段坂
集団から10mくらい離されたところで信号切れ。
コギタン、イノシタさん、スギモト君・・・。
信号が『青』に変りバトル開始。
一段、二段とも、コギタンには少し及ばず。
しかしいつもならイノシタさんにダンシングで交わされるのだが、今朝は追いつかれることなく逃げ切れた。
これは落車から回復したのか、それともZwift練の成果なのか?
隠れポイントは足がないため、イノシタさんとコギタンのバトルを後ろで観戦。
コギタンのダンシングに軍配が上がった。
集合場所に到着し集合写真を撮って解散。
最近のZwift練で距離だけは伸びた。
その結果粘り強くなってきたのだろうか?
これに高速走行練を上積みすれば、一段高いところに行けるかも。
がんばろう。
ロードでの外走りは、なんと一週間ぶりだ。
毎日Zwift三昧で、楽しすぎるからな。
バナナを一本食べ、準備を整えて 4:39に出発。
生田スタジオ坂を5本登ってから丘の湯経由で矢野口側に降りた。
◆参加者[敬称略]
オベスト:コギタン、風さん
MIVRO: イノシタさん、ジョンさん、リュウセイ
タケシバ : コータロー、シゲポン
フィッツ:コウタ、稲城長沼でゴローちゃん
天照:カトトモさん
ナルシマ:ケイスケ、オダさん、途中でナベさん
VENTOS:オヌキ君
スギモト君
ワタナベ君
ニシタニ君
アメミヤ君
定刻になり「安全に行きましょう」と声を掛けてスタート。
先頭を牽いて吉野屋手前で交代。
後に付こうと下がっていたら、なんと前方に大型車が路駐しているではないか。
そのため大型車手前で速度を落とし、集団を前に行かせた。
すぐに後を追ったが、速度差がありすぎ早くも切れてしまった。
あきらめずに踏んでいたら南多摩でかなり接近することが出来た。
○連光寺坂
入ってすぐにフルモガキ・・なんとか集団の後に連結。
しかし最初の信号で、あぁぁぁ失速。
でもいつもよりは離されない気がした。
トンネル内でイノシタさんに追いつき先頭を交代。
集団とは同じ『青』信号で左折することが出来たが姿は見えず。
○天国の階段
ゴルフ場前の信号通過時、天国の階段に突入する集団を見ることができた。
これなら追いつけると、イノシタさんと必死に追ってコープ前で集団復帰。
あぁキツイ。
スギモト君はもっとキツそうだった。
○尾根幹
集団の後方で入り、高速走行に耐えようとしたがイノシタさんと二人切り離された。
それでも鎌倉街道前の信号でなんとか復帰。
鎌倉街道ではケイスケが「修善寺後に風邪をひいて力が出ない」なんて言っている。
なんと贅沢なんだ、私は風邪をひかなくても力なんて出ないぞ。
そして集団最後尾で次のステージに向かった。
○和光学園の丘
左折時、いつものように速度が一気に上がる。
最初の信号までは踏ん張ったが、『青』に変わってから離されて・・・沈。
○黒川二段坂
一人遅れて一段目の信号通過時、先頭は二段目に掛かっていた。
ひたすら我慢して鶴川街道に入り右折。
セレサ前で前方を見たが誰もいない。
そこで、ここからマクドまでショートカット。
しかしマクド前で見たものは、コープ坂の下にある京王線の高架橋付近を走っていくコギタンだけ。
集団はすでに登り切っていた。
このままでは終わってしまう(というかすでに終わっている)。
○コープ坂
這うようなスピードでの登り、コープ前で多摩大坂までのショートカットコースに向うコギタンを見送った。
ガソリンスタンドで待機していたら集団がやって来たので後に連結。
○坂浜二段坂
やはり最後尾で突入。
一段目を越えたとき、いつもより集団が近くに見えた。・・登りに良い兆し。
しかし平坦区で差がつき始めて離された。
前にはコギタンとイノシタさんがいたので、ジリジリと詰めていき平坦区でイノシタさんを、ゴルフ場前でコギタンと同着通過することが出来た。・・少し粘りが出てきたぞ。
○千代ヶ丘二段坂
集団から10mくらい離されたところで信号切れ。
コギタン、イノシタさん、スギモト君・・・。
信号が『青』に変りバトル開始。
一段、二段とも、コギタンには少し及ばず。
しかしいつもならイノシタさんにダンシングで交わされるのだが、今朝は追いつかれることなく逃げ切れた。
これは落車から回復したのか、それともZwift練の成果なのか?
隠れポイントは足がないため、イノシタさんとコギタンのバトルを後ろで観戦。
コギタンのダンシングに軍配が上がった。
集合場所に到着し集合写真を撮って解散。
最近のZwift練で距離だけは伸びた。
その結果粘り強くなってきたのだろうか?
これに高速走行練を上積みすれば、一段高いところに行けるかも。
がんばろう。
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