今年はやれるかも

6:00 起床。
今日は農協で家庭菜園の更新が 9時からあるので、仕方なく 7:35から Zwift開始。
33分回して終了。

農協に行った後、畑に行ってソラマメについたアブラムシ退治を行った。
ついでに「のらぼう菜」を収穫。

10:30頃帰宅したが昼食まで時間がないので、仕方なく 10:57からZwift開始。
30分回して終了。

その後暇なので 15:04から Zwift開始。
32分回して終了。

その後、アメリアに行って食材の買い出しを行った。
連れ合いが「飲み会」なので自分の好きなものを買って来て調理した。

・イワシの煮物
・カツレツ
・アサリの酒蒸し
・のらぼう菜+小松菜のおひたし
あまりの美味さに金麦を2本も空けてしまった。

お風呂のスイッチを入れた後、沸くまで Zwift開始。
35分回して終了。

4月のチャレンジは 30分弱のレースなので、この練習で十分だと思う。
いずれもビルドアップ走できつくても。そこそこ我慢出来るようになってきた。
練習がダラダラせず、ビシッと短時間で終えられるので達成感がある。

ただし外走りを止めたわけではない。
午前と午後、ママチャリで春を感じながら 4km程走った。

今日も 4回、2時間程Zwiftで回した。
今年はやれるかも！