今日はRun

2時～5時頃まで三男が興奮して寝なかったので、それに突き合わされて熟睡できなかった。
外は雨が降っていたが 6時頃に止んだので、6:25にRunに出発。

いつものように稲城大橋まで走り、Ｕターンしてちょっと速度を上げて走ってみた。
すると息が少し上げ利気味になってくる。

ピッチを上げてみると、ちょっと走りやすくなってきた。
Runは奥が深そうだ。

今日は玄関に取り付けた照明器具の横に、取り外した器具の取付穴をふさぐ補修をやってみた。
やり方は職人からィお伝授されているので、円を切ることができるコンパスを使って、切り出し/貼り付けをやってみた。
するとバッチシの出来上がり。
ついでに玄関におかれている電話の子機/無線LANを固定する加工を施した。

その後、長男と三男をつれて若葉台のホームセンタにいって暇つぶし。
明日の天気はどうなのかな？