多摩川側道を走った

今日はクルクル練の日、5:00からスタート。
きれいなフォームを意識して100rpmを目標にして走った。

しかし川崎街道、鶴川街道では目標に達せず。
赤信号で駒沢女子から若葉台に上がり南多摩に降りて多摩川に入った。

そこから多摩サイに並行して走る側道を『目標回転数』以上で回しながら河川敷公園まで走った。
車が比較的少なく、歩行者や無灯火自転車に注意を払わなくてよいため、フォームに集中して走ることができた。

昨年までは、ただ距離を目標にしていたが、今年は内容を充実させて練習を楽しめるように頑張ろう。

今日の朝練 36.3km