復活しました

5:00 起床。
傷を覆っているガーゼを取ると、化膿していた部分がきれいになっていた。
やったぜ、これなら自転車に乗れる。

とりあえず湿潤パッドを傷にペタッと貼った。
これなら汗やゴミが傷まで届かないからな。

チーム練は風張林道・・・今の状態でどこまで走れるかわからない。
何かあったら帰還が簡単ではない。

よって多摩地区を回るDOKYU練にお邪魔することにした。
アクシデントがあってもすぐに対処できるからね。

DOKYU練の集合場所に行くと、今日は15名も集まった。
定刻を過ぎてスタート、集団のスピードに合わせて走れるぞ。
連光寺坂も思ったより走れた、2Wの中断でも体が退化しなかったようだ。
徘徊練のおかげだな。

練習終了後、オプションのヤビツ峠にサイクリングするとのことで、声を掛けられたので行くことにした。
橋本、串川橋、宮ヶ瀬周回道を経て、裏ヤビツから昇り始めた。

確かにサイクリングペースだな。
峠に到着後、そのまま降りて下のコンビニで集合。
ここでケンタ君の友人である女性トラと合流。

彼女を拾って表ヤビツに取りついた。
最初は各自バラバラに走っていたが、先頭グループはペースを合わせて集団走行をしている。
目の前に見えるのだが差が縮まらない。
ガックシだね。

峠でみんなを待って裏ヤビツから降りて行った。
下の三叉路で、タイムアウトの私は左折して帰還、残りメンバーは右折して「台湾料理」に舌鼓を打ちに行った。

ここは宮が瀬練でいつも走っているコースなので、帰路も頭にインプットされている。
たが、ここから体が重くなり始めた。
そして首が回らなくなり手にも痛みが走るようになった。

みんなと分かれてから、2時間後にようやく帰還。
体はボロボロであちこちの筋肉が萎縮しているようだ。

15:47 に所用を済ませ、ようやくのんびりできた。

しばらくして体の節々が痛み始めた・・・・。
明日は次男が滋賀に帰るので見送りしよう。

ちなみに多少痛みは残っているが、そこそこ走れました。