黒山練

5:10 起床。
準備を整え、Q10sportと 2runを1粒飲んで 6:38に出発。

集合場所には一番乗り。
定刻までに Bossを含めて6名集まった。

そして出発。
移動区間は安全第一。
練習場所では強めの運動負荷に移行して走り始めた。
集団走行でローテーションをしていくのだが、少しずつきつくなっていく。

ローテの中にトンコちゃんがいるので、最初に切れるわけには行かない。
そんな状態であさひさんが消えた。

トンコちゃんはセブラゾーンまでは一緒だった。
ここで大将が迫ってきたので、何とかかわそうと走っているうちにトンコちゃんが消えた。
うれしいような寂しいような・・・ホッとした。

小雨が降り始めて熱くなった体に心地よい。
黒山のアプローチにペースが緩んだらBossから指導が飛んだ。
先行するツカさんを追って大将、コギタン、私の順で追いかけた。
しばらくすると、ツカさん、コギタン、風さん、大将の順になった。

ツカさんは見えなくなり、コギタンも小さくなっていく。
Bossがすぐに上がってきてコギタンの背後を取った。・・・・コギタンがんばれ！
そしてコギタンも見えなくなった。

今回は前回よりなんだか楽に感じる。
そこでダンシング練の開始。
ドイちゃんのフォームを真似てクルクルと回す。
引き足と言うより「ペダルから離すだけ」など聞きかじりを真似てみた。
走行している打ちにエンジンがかかり始めたので追走・・・・しようとしたらBossが降りてきた。
あまりに早すぎでちょっとショック。

小雨は粒が大きくなり路面は水浸し、非常にデンジャラス。
みんなで注意して下山。

次は軍畑方面に向い榎峠を登る。
大将が落ちていき、Boss、ツカさん、コギタン、風さんの順になった。

ところがコギタンが失速、Bossは咳き込んで失速、漁夫の利で2着ゲット。

軍畑に降り次のステージ梅ヶ谷峠に向かった。

ここは金子夫妻&コウ君と登って以来だ。
Bossが先行、ツカさんが追いかけ、その後を大将、コギタン、そして私で我慢比べ。
ダラダラと長い坂を我慢し続けて登り、逃げ出しに成功。
下りでフルームスタイルを取ろうとしたが、怖くて出来なかった。

そして休憩後、帰路につく。

サマーランド周辺までは何とか張り付けたが、新滝山街道に入ると千切れ始めて苦しくなった。
ヘロヘロで踏んでいたら後ろからトンコちゃんが近づいてきて・・・気合を入れられた。（それも２回）

信号アシストもあり何とかくっついて走れたが、コギタンは信号判断の誤りで泣き別れとなり切り離された。
以降七転八倒の辛さを耐え、八王子バイパスを離れて「宇津木の坂」に取りついた。

華麗なダンシングで大将をぶち抜こうとしたが、加齢なダンシングになってしまい離されてピークを越えた。

しばらくすると後ろからコギタンが一人TTで追いついてきた。
これはこれで練習にはなっているようだ。

その後は速度の上げ下げに即時対応できるよう、Bossの動きに注目し何とか乗り切った。

昨夜、クランクを抜いてグリスアップをしたばかりのEVO号がドロドロになってしまった。
クランク周りはウエスで泥を拭ったが、ペダルは異音がし始めたのでグリルを大量注入してみた。
はたして異音は消えるだろうか？