目覚ましを掛けずに寝たら 5時過ぎに目が覚めた。
外の気温は15℃、雨は止んで曇っていた。
しばらくボケーとして、その後のノソノソと起きた。
ベランダに出てローラ環境を整えて 6:06から練習開始。
オカズは冨士ヒルの主催者選抜レース。
1:01分の完走者なので先頭集団から置いて行かれたが、その後の走りを見ていると良いペースで走っていた。
周辺にはいろいろなタイプの人がいた。
重目のギアを踏み上下動がある人はいつの間にか落ちて行った。
やはりい無駄のないフォームの方が長持ちするようだ。
このクラスではツキイチではなく、ローテーションをしている。
集団効果で記録が伸びていくのだろうな。
どのような映像でも、良いところや悪いところはよく分かる。
それらを参考にすることで、一皮剥けるかもしれない。
練習はダラダラやっても意味がない。
テーマを決めてスパッとやろう。
1時間回して終了。
滋賀県行きの準備を整えて、これから出発だ。
'84年に生まれた次男がやっと結婚する。
父親の挨拶でとちらないようにカンペを準備した。
飲みすぎないように辛抱だ。
週初めに姉が亡くなったが、週末に嫁が増える。
こうやって家族は入れ代わっていくのだな。
出来るなら「きれい」に入れ代わりたい。
10時に賀県に向けて出発。
行きは私が運転をして、帰りは長男が運転する予定だった。
でも長男が運転すると言うので助手席でノンビリと・・・・。
あぁ極楽。
第二東名に入るまで何度か渋滞にはまったが、その後は快適だった。
6時間程走って滋賀県に到着。
まず買い損ねた結婚式用の靴下やハンカチを洋服の青山で購入。
夕食はネット検索で探し、三番目に紹介されていた「近江チャンポン」に決定。
インター近くの総本店に入った。
お店に入り注文して食べたら、長崎チャンポンとは全く異なるカテゴリでそれなりにうまかった。
ビール&おつまみをスーパーで買って、18時過ぎホテルに入った。
外の気温は15℃、雨は止んで曇っていた。
しばらくボケーとして、その後のノソノソと起きた。
ベランダに出てローラ環境を整えて 6:06から練習開始。
オカズは冨士ヒルの主催者選抜レース。
1:01分の完走者なので先頭集団から置いて行かれたが、その後の走りを見ていると良いペースで走っていた。
周辺にはいろいろなタイプの人がいた。
重目のギアを踏み上下動がある人はいつの間にか落ちて行った。
やはりい無駄のないフォームの方が長持ちするようだ。
このクラスではツキイチではなく、ローテーションをしている。
集団効果で記録が伸びていくのだろうな。
どのような映像でも、良いところや悪いところはよく分かる。
それらを参考にすることで、一皮剥けるかもしれない。
練習はダラダラやっても意味がない。
テーマを決めてスパッとやろう。
1時間回して終了。
滋賀県行きの準備を整えて、これから出発だ。
'84年に生まれた次男がやっと結婚する。
父親の挨拶でとちらないようにカンペを準備した。
飲みすぎないように辛抱だ。
週初めに姉が亡くなったが、週末に嫁が増える。
こうやって家族は入れ代わっていくのだな。
出来るなら「きれい」に入れ代わりたい。
10時に賀県に向けて出発。
行きは私が運転をして、帰りは長男が運転する予定だった。
でも長男が運転すると言うので助手席でノンビリと・・・・。
あぁ極楽。
第二東名に入るまで何度か渋滞にはまったが、その後は快適だった。
6時間程走って滋賀県に到着。
まず買い損ねた結婚式用の靴下やハンカチを洋服の青山で購入。
夕食はネット検索で探し、三番目に紹介されていた「近江チャンポン」に決定。
インター近くの総本店に入った。
お店に入り注文して食べたら、長崎チャンポンとは全く異なるカテゴリでそれなりにうまかった。
ビール&おつまみをスーパーで買って、18時過ぎホテルに入った。
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