今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

カウントダウン3 おはサイ(追記版)

2006年11月02日 | 自転車 おはサイ
おはサイも残すところ、今日を入れて3回のみ。

4:54に家を出て川崎街道を走っていたら、前を走るローディー発見。
近づいてみたら01111さんでした。

後ろについて走ったけど、やっぱり速いです。
勝負坂も27km/hを超えるスピードで、徐々に視野から遠ざかって行く。
後をそれなりに力を入れて追っていくが追いつけない。

連行時坂上の信号が『赤』でようやく追いつき一安心。

そのまま関戸方面に降りて行き・・あれれ鎌倉街道を左折しないんですか・・突っ切るんですね。
聖跡桜丘近くまで走って左折、行き先は『いろは坂』・・・。

真ん中位までなんとか付いて行ったけど、01111さんがダンシングで駆け登っていった時点で追走断念。
シコシコ回して追い掛けて行ったが三叉路のロータリーに差しかかったところで見失った。

で、適当に下っていき、定刻7分前にコンビニ着。
どうやら01111さんの予習コースの一つのようだが、これだけで朝練になりそうだ。

コンビニには、01111さん、HROさん、goさん、yochirou君、たけっち + 私の5人が集合。
定刻になり出発。
鎌倉街道から、尾根幹に上がる坂の三叉路で信号待ちをしようと歩道に上がったとき、後ろからすごい殺気が・・・。

振り返ると、深海でピカピカ光る『疑似餌』を口の前でヒラヒラさせ近寄ってくる小魚をパクッと食べる獰猛な『アンコウ』じゃない・・ダンホさんがLEDライトを点灯させながら『にんまり』して待ち受けていた。

みんな口々に「幽霊じゃないか?」、「いや足はあるみたい」、「気のせいじゃ無いか」・・など訳がわからぬ会話が続く。
そんなダンホさん、いつもの切れが感じられない、坂を引くときもなんだか勢いがない!

まさかyochikoさんが『富士スピードウェイのレースで優勝』したので先を越されてショックを受けた、と言うのではあるまいな?
そのおかげで平和な進行ができる筈が・・・・なかった。
けっちがアタックしちゃいました、それもシングルキアで!

つられて発射・・・だたしダンシングでなくシッティングでゴリゴリ回して追走。
レース疲れも回復したのか体が軽い。たけっちをかわして先着、しか~し競い合う所ではありませんでした。

裏ルートも交通ルールを比較的(?)遵守しながらモガキ愛。
いっぱい乳酸をため込んで川崎街道へin

○第一ラウンド
シングルギアで辛そうなたけっちが先行。

みんなで追っていき、クリンセンター(上)の信号で01111さん、HROさんと私に絞られた。
01111さんは「今日は後ろで見てる」とのことなので発射台として動いてくれてます。

トンネル前の坂をスコスコ登る二人の後ろを這うように追い掛けていき、トンネル出口の少し前で早めのスプリントを仕掛け一気に前に逃げを打った。
トンネルを出て少ししたら、すぐ横にHROさんが迫ってきた。

ここで抜かれたら心が折れると思い、アフターバーナーを点火し再踏み込み。
ここから我慢大会となったが、思ったより足の持ちがよくすこし引き離したらHROさんあきらめたみたい。

なんとか踏ん張ってポイントゲット。
勝者、敗者はほんと紙一重、最後は気力と再認識。
心拍は174拍でおはサイの新記録かもしれない。

回復コースをちんたら走っていたら、ダンホさんがドピュ~ンと駆け抜けて行った。
その後をgoさんが追い掛けていく、それを我々が追い掛ける。
これじゃ回復しません。

裏コースもそれなりに追い掛けて走ったのだが、ダンホさんは視界から消えてしまった。
しかしなぜか対向を走って、折り返してまた追い抜いて行った。
みんな???、なんだろうと不安顔。

でもダンホさんを必死に追走。
川崎街道で左折したので一気に加速して追い掛けていたら・・・ダンホさんはUターンして多摩川に抜けるところだった。

ダンシングで速度を上げて追撃体制に入ったばかりなのに・・・いまさら後戻り出来ないよ。
ということで中途半端な逃げになっちゃいました。
伸びがないのですぐに捕まりました。

集団内で走っていたらクリーンセンター(下)の信号で中切れ発生。
前の集団に移ろうとするも、車が多いので前にいけない。
しばらくしてやっと追走体制に入った、でもとき既に遅し、先頭は手の届かない所に行っちゃいました。
トンネル前の坂でgoさんがアシストして引っ張ってくれたのだが、すんません既に終わっていました。

しかしこの回伏兵が潜んでおり、01111さんを待ち受けていたまんぐ~すさんがガチンコ勝負に挑んだ。
でも01111さんが逃げてポイントゲット。
失意のまんぐ~すさんはここで別れ?・・我々は失意には慣れっこだよ。

たけっちはお仕事で、このまま埼玉県までに自走するとのことで旅立って行った。

4人になるとさらに裏ルートは面白い。
やればやるだけ確実に辛くなるよ。

○第三ラウンド
HROさんが川崎街道に入ったが、後続集団は信号待ち。
信号が青に変わるのを待って追走。
01111さん、goさん、yochirou君で回していくとやっぱり速くて楽だ。
HROさんも速度を落して待機していたようで無事連結。

ここから勝負。
クリンセンター(下)で01111さんが速度アップ、HROさんは付いていくが私は付ききれない。
トンネル前の坂をヒイヒイと登っていたら、goさんからサドルプッシュのアシスト。

これをきっかけに頑張ろうとするも差は開くばかり。
でもトンネル内で挽回できると踏み込んでいき、トンネル内でシッティング加速、程なく連結。

発射台として引いてる 01111さんの後ろで、HROさんが出るタイミングを見ている。
私のギアを掛ける音が聞こえたのか、HROさんは 01111さんをパスしてスプリントの準備。

しかし機先を征して、すかさずアタック。・・・ついてくる気配無し。
ダンシングで回せるだけ回して最高速に持っていき、その後シッティングの移行してスピードを保持。
後方確認なんかしていると捲くられるので、油断せずゴリゴリ踏みまくってやっとゴール。

今日2個目のポイントゲット。

4~5月頃に比べ、スプリントのスキルが上がったみたいで嬉しい。
以前はトンネルに付いていくだけで一杯になりスプリントなどできなかったが、いまでは『スプリントは別足』見たいな感じで走れるようになった。

でも問題は『レース終盤まで持って来れる力がない』ことだな。
まだまだダメだね。

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今日のおはサイ 49.1km
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4 コメント

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損したぁ!!! (まんぐーす)
2006-11-02 09:02:05
う。う。う。。。

今朝は蚊に起こされ4時から家事して

いつものように出かけようとしたら暗い。。。

ライトを探してたら5時5分

とばして集合場所に33分

折角時間があるのにもったいない

勝負坂までには姿をみつけてやるぞと猛追

結局みつからず

こうなりゃ最終回の勝負坂だけでもと2周回目突入

すると勝負坂途中でもうつかまっちゃった?

自分の遅さがくやしくて

もう1回上り返してきました。。。



と思ったら同一周回だったんですね

集合時間何時になったんでしたっけ?

あと1周できたのに(T_T)

(遅いことには変わりないか。。。)
返信する
>損したぁ ()
2006-11-02 18:47:31
~ん、1万円分は損したね。
集合時間に3分遅れじゃ、いくら猛追しても追いつけません。
だって集団はちぎり合って走ってますからね!

ちなみに出発時間は 5:30きっかりです。
返信する
流石に (たけっち)
2006-11-03 05:44:45
あのメンツではシングルのPISTAではきつかったです・・・
でも2周で切り上げてギリで仕事にも間に合ったし、一旦タレた後少しだけだけど差を詰める走りが出来たので良しとします。
返信する
IBEX練 ()
2006-11-03 11:40:12
今日はIBEX練にお邪魔しました。
川崎・生田周辺の周回コースを走るのですが。

登りのポイントは丁度良い勾配で、モガキに最適。
eibinさんと二人でポイント争いをしてきました。

レース展開を意識して「どうやって抜け出そうか」なんて考えなら走っていたら、とても楽しかった。

レース展開を考えられるようになったとは、すこし「進歩」したようです。
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