4:30 起床、今日は '07年最後のおはサイの日だ。
開催当初から入れ代わり立ち代わりで多くの人に参加してもらった。
でも、早朝からのモガキは敬遠されるようで、常連は少なくなった。
でも、それはそれで練習の内容が濃くなるので良かったかも。
おはサイは『一人じゃ到達できない域』に一気に達する事ができる『希有』な練習会だ。
ここでは誰でも短時間にレースの『面白さ・苦しさ』を経験することができる。
私はここでいろいろ学べた、そして自分の成長を感じることができた。
4:56に出発、川崎街道、鎌倉街道、多摩ニュータウン通りを快調に走ってコンビニ着。
日曜日と比べたら『雲泥の差』、体がすごく軽い。
5:25 集合場所着、どうやら先着のようだ。
誰か来ないかなぁと待っていたら、定刻近くになってHR親父さんが到着、そしてそのまま『トイレ』に直行。
でもトイレが使用中だったのでしばらく待ち状態。
定刻になったところでライズライド-まんぐ~すさんが到着、久しぶり・・今年2回目の参加だって。
今日が最終回と言うことで参加してくれたとのこと。
定刻過ぎてスタート、ダンホさん合流するか?と恐怖におびえながら尾根幹への登りをこなす・・・・平和でした。
裏コースから練習モードでそれなりの走りをして川崎街道へ。
○第一周回
三人で回していく、ドピュ~ンと行っては練習にならないからね。
三人に息づかいを確認すると、まんぐーすさん・・きつそう、HR親父さん・・余裕あり。
勝負どころはトンネル前の坂と決め、ローテーションで回していく。
トンネル前の坂でギアを掛けて踏み込んで逃げを打った。
でも後ろから追い掛けてくるHR親父さんのライトの光がピッタリと私の足元を照らしている・・・その光が全然離れない。
トンネルに入ってちょっと牽制(速度ダウン)、するとこんどはトンネルの真ん中辺りでHR親父さんがダンシングで逃げを打った。
ちょっと遅れて、その後を追っていきトンネル出てからスプリント、ゴール手前で並んだ。
ここからが我慢比べの勝負!
我慢、我慢、足はまだ回る、心も折れていない、でも乳酸が溜まりつつある。
我慢比べ~だぁ!
・
・
30cmくらい抜けて・・・勝った。ポイントゲット。
ここでタイムリミットのまんぐ~すさんが離脱、来年もよろしく!
○第二周回
HR親父さんと二人で回してトンネル前の坂に掛かったとき、後ろからタンクローリがクラクションを鳴らしながら追い抜いて行った。
路肩よりに走られたので怖かったぞ。
速度が落ちたので前を走るHR親父さんを追走していたら、後ろからビュ~ンと01111さんが抜いて行った。
HR親父さん、そつなく後ろに憑依、こちらは見送り。
でもトンネルに入ってから速度アップ、流しモードの二人に追いついた。
そこからHR親父さんと勝負になったけど・・・この回はドローでしょう。
01111さんにポイント上げます。
その01111さんは、少し前にダンホさんと走っていたと言っている。
HR親父さんのトイレタイムで、待ち伏せが空振りに終わったんだなぁ、残念でした!
01111さん、そのまま天国の階段に行っちゃいました。
○第三周回
HR親父さんと最後のガチンコ勝負だ。
二人で回しながら仕掛け所を探す。
下手に動くとリカバリが聞かないので慎重に・・慎重に・・・。
トンネル前の坂にきた、ここで仕掛けようとアタック~。
HR親父さんしっかり追ってくるぞ、でもそれは想定内だ。
トンネルに入って様子を見たが、HR親父さんも追走だけでカウンタを掛ける余裕はないようだ。
そのままトンネル中盤まで走ったところで、HR親父さんが動いた。
後ろから上がって来て並走する形になった。
ここでHR親父さんを前に出して、後ろにつく手もあるが・・・・・・前に出したくない。
よって並走になった時点で速度アップし振り切って、トンネル出てからスプリント。
回す、回す、回す、よれよれになってきた、それでも回す、回す・・・・・。
・
・
やった!、逃げきれた。
HR親父さんは『心を折られた』ようで流していた。
結局、最終回に2ポイントも取れちゃいました。
それにしてもガチンコ勝負は面白い。
最初から逃げるのも良いけど、相手の様子を伺いながら『次の手』を考える。
それにしても、偉そうなことを口にできるようになったなぁ、はやくそれに相応する力を付けなければ・・・。
今年、稲城おはサイに参加して頂いた方々、ありがとうございました。
おかげさまで、いろいろなテクニック&(謀略)が習得できました。
来年も揉んでください。
HR親父さん、まんぐ~すさん、今日はありがとうございました。
沖縄に向けていいイメージが持てました。
今日のおはサイ 47.3km
開催当初から入れ代わり立ち代わりで多くの人に参加してもらった。
でも、早朝からのモガキは敬遠されるようで、常連は少なくなった。
でも、それはそれで練習の内容が濃くなるので良かったかも。
おはサイは『一人じゃ到達できない域』に一気に達する事ができる『希有』な練習会だ。
ここでは誰でも短時間にレースの『面白さ・苦しさ』を経験することができる。
私はここでいろいろ学べた、そして自分の成長を感じることができた。
4:56に出発、川崎街道、鎌倉街道、多摩ニュータウン通りを快調に走ってコンビニ着。
日曜日と比べたら『雲泥の差』、体がすごく軽い。
5:25 集合場所着、どうやら先着のようだ。
誰か来ないかなぁと待っていたら、定刻近くになってHR親父さんが到着、そしてそのまま『トイレ』に直行。
でもトイレが使用中だったのでしばらく待ち状態。
定刻になったところでライズライド-まんぐ~すさんが到着、久しぶり・・今年2回目の参加だって。
今日が最終回と言うことで参加してくれたとのこと。
定刻過ぎてスタート、ダンホさん合流するか?と恐怖におびえながら尾根幹への登りをこなす・・・・平和でした。
裏コースから練習モードでそれなりの走りをして川崎街道へ。
○第一周回
三人で回していく、ドピュ~ンと行っては練習にならないからね。
三人に息づかいを確認すると、まんぐーすさん・・きつそう、HR親父さん・・余裕あり。
勝負どころはトンネル前の坂と決め、ローテーションで回していく。
トンネル前の坂でギアを掛けて踏み込んで逃げを打った。
でも後ろから追い掛けてくるHR親父さんのライトの光がピッタリと私の足元を照らしている・・・その光が全然離れない。
トンネルに入ってちょっと牽制(速度ダウン)、するとこんどはトンネルの真ん中辺りでHR親父さんがダンシングで逃げを打った。
ちょっと遅れて、その後を追っていきトンネル出てからスプリント、ゴール手前で並んだ。
ここからが我慢比べの勝負!
我慢、我慢、足はまだ回る、心も折れていない、でも乳酸が溜まりつつある。
我慢比べ~だぁ!
・
・
30cmくらい抜けて・・・勝った。ポイントゲット。
ここでタイムリミットのまんぐ~すさんが離脱、来年もよろしく!
○第二周回
HR親父さんと二人で回してトンネル前の坂に掛かったとき、後ろからタンクローリがクラクションを鳴らしながら追い抜いて行った。
路肩よりに走られたので怖かったぞ。
速度が落ちたので前を走るHR親父さんを追走していたら、後ろからビュ~ンと01111さんが抜いて行った。
HR親父さん、そつなく後ろに憑依、こちらは見送り。
でもトンネルに入ってから速度アップ、流しモードの二人に追いついた。
そこからHR親父さんと勝負になったけど・・・この回はドローでしょう。
01111さんにポイント上げます。
その01111さんは、少し前にダンホさんと走っていたと言っている。
HR親父さんのトイレタイムで、待ち伏せが空振りに終わったんだなぁ、残念でした!
01111さん、そのまま天国の階段に行っちゃいました。
○第三周回
HR親父さんと最後のガチンコ勝負だ。
二人で回しながら仕掛け所を探す。
下手に動くとリカバリが聞かないので慎重に・・慎重に・・・。
トンネル前の坂にきた、ここで仕掛けようとアタック~。
HR親父さんしっかり追ってくるぞ、でもそれは想定内だ。
トンネルに入って様子を見たが、HR親父さんも追走だけでカウンタを掛ける余裕はないようだ。
そのままトンネル中盤まで走ったところで、HR親父さんが動いた。
後ろから上がって来て並走する形になった。
ここでHR親父さんを前に出して、後ろにつく手もあるが・・・・・・前に出したくない。
よって並走になった時点で速度アップし振り切って、トンネル出てからスプリント。
回す、回す、回す、よれよれになってきた、それでも回す、回す・・・・・。
・
・
やった!、逃げきれた。
HR親父さんは『心を折られた』ようで流していた。
結局、最終回に2ポイントも取れちゃいました。
それにしてもガチンコ勝負は面白い。
最初から逃げるのも良いけど、相手の様子を伺いながら『次の手』を考える。
それにしても、偉そうなことを口にできるようになったなぁ、はやくそれに相応する力を付けなければ・・・。
今年、稲城おはサイに参加して頂いた方々、ありがとうございました。
おかげさまで、いろいろなテクニック&(謀略)が習得できました。
来年も揉んでください。
HR親父さん、まんぐ~すさん、今日はありがとうございました。
沖縄に向けていいイメージが持てました。
今日のおはサイ 47.3km
では名護で会いましょう。
こちらこそありがとうございました。
口から心臓が出る手前のようでした。
いろんな人に揉んでいただいて感謝です。
沖縄初めてなのでいろいろ教えて下さい!
相当弱まっている今日この頃ですが、来年はきっちり走りますよ~
目一杯揉んでくださいね。
早朝から、ゲロゲロ練につき合ってくれる人が大勢いるなんて幸せだね。
昨日も心拍が173まであがったよ。
練習会でも到達しない値なんだけど・・・・・もうレースそのものって感じだね。
来年もよろしく。