多摩サイで涼み練

3:00になんとなく目が覚めたので起床。
ゴソゴソとPCを立ち上げてネットサーフィン・・・まだ暗いので走れません、よって二度寝。
4:00になんとなく起床、まだ外は闇ですな。
バナナ食ってポケーとしていたら明るくなってきたので 4:35に出発。

今日は多摩サイに出て涼み練、気温24℃で湿度も低くとっても快適だ。
河川敷公園入り口を通り過ぎ、貝取橋を渡って立川球場近くの多摩サイに出たら異様な光景が広がる。
モゾモゾと動いているミミズ君、すでにのミイラ化した奴もいるぞ。
どちらも轢くにはしのびないので目を凝らし避けながら走っていく。

あまりの多さにゲンナリして新奥多摩街道に退避、しばらく走ってミミズ地区を迂回し再び多摩サイに入った。
そして目的地の鯛焼き公園まで走りそこでＵターン、今度は意を決してミミズ道を走った。

河川敷公園入り口まで戻ってから側道に入った。
ここからはペース走、車が少ないので40km/h前後で快適に走れる。
是政橋まで走ってから川崎街道に入り連光寺坂上を歩道側からチンタラと登る、それでも結構苦しく感じる。
天国の階段、虎の穴と走り、鶴川街道に出てから稲城までは車に流れに合わせた走行。
負荷もそれ程かからず、足の回復練にピッタシだった。

稲城に出てからはいつものように裏道を走って帰還。
やはり朝練は『三文の得』だね、とても快適でお勧めです。

○水戸黄門 放送終了
日本の隅々まで漫遊して、もはや行く所がなくなったのだろう。
私の故郷も訪問したらしいが、セット撮影のみでロケなかった。
映像もフィルムからビデオに代わり、さらにハイビジョン化されたので、あまりに鮮明過ぎてシラケ感が出てきたのも影響したのだろうか。
また昭和が遠くなった。