乗鞍対策練 休み

3:00 起床。
昨日のアクシデントで体を休ませる為に今日は練習お休みとした。
ハイドロコロイド包帯と防水フィルムで擦過傷の保護をしているのだが、体液が溢れて防水フィルムを押し退けてジワジワと滲み出てくる。
そのため風呂場ですべて取り去って水道水で洗浄する。

傷の表面には薄い幕が出来ているため痛みはない。
表面が乾いたらハイドロコロイド包帯と防水フィルムで擦過傷を保護する。

4時間毎に取っかえ引っかえしているが、明日になれば体液も枯れてくるだろう。

とりあえず処理を終えたので自転車確認練に出発。

私の自転車は少しでも雨に当たると異音が発生する傾向にある。

そこで昨夜じっくりと考えた。
これはベダル内部の問題ではなくペダルの取り付けの問題ではないか?
ペダルはチタンなので「チタン用グリス」をケチケチと使っていた。
それをデュラグリスをたっぷり塗って取り付けてみた。

バス通りを下りながらペダルを回すと・・・・あぁ静かだ。
今までの苦労はなんだったのだろう？

多摩サイで徘徊練開始。
ゼブラゾーンを通過すると打ち身に響くので、腰を浮かして通過する。
みっともないが仕方がない。

河川敷公園で中央高速を観察したが、まだまだ空いている。

その後、家まで帰り昼前に車で買い物をして今日は終わった。
明日もダメかな？