矢野口おはサイ (台風練)

朝起きると雨がシトシト降っていた、時折ザァザァと強くなる。
今日は『雨天決行錬』を行うので、雨が降っても台風がきても、そんなの関係ない！、まぁそのときの状況によるけどね。

『休む口実』を探している輩は寝ていてください。

外は幸いにも風は穏やか、普通の『雨練』として走れそうだ。
雨錬なら『濡れるだけ』なのでへっちゃらだ。

雨練車を用意して雨具とレインシューズカバーを身に付けて出発。
生田スタジオ坂をウォーミングアップとして３本登った後に、集合場所に向かっていたら突然雨足が強くなってきた。
やはり台風の影響なのだろう、でもすぐに小雨になった。

集合場所に行くと・・・約束通りナルケ君がキタ～。
きっと今日は二人練だろうなぁ。
以前、マツ君、サイトーさんとそれぞれ二人練をやったことがあるが、ことごとく粉砕されて再生できないくらいに叩かれた。
今日もその予感がするぞ。

定刻になり二人練スタート!
ナルケ君が「goさんを誘えば良かったなぁ」と言っていたが・・・誘ったらきっと来ただろう！

『平地は安全走行で、登りでがんばりましょう』と伝達していたが、スタートしてすぐに『あぁ足が重い』ことに気がついた。
二人錬だと足を休める時がない。
重いギヤを快調に踏んでいるナルケ君の後を付切れしそうになりながらやっと走っている。
なんとか連光寺坂の一つ目の信号までついて行ったがでメッキが剥がれた。

二つ目の信号手前で失速気味でもはやついて行けない。
トンネル前の坂で少しがんばり距離を縮めた気がしたが、トンネルに入ったら絶望的な距離に広がっていた。
天国の階段では姿を見ることもできず、ガックシ。

コープ前で合流し尾根幹に入った途端、シューズカバーをした足ごと冠水。
水深10cm以上はあっただろうか、シューズカバーの意味なし。

あまりに走れないので、尾根幹は全部引いてもらい、鎌倉街道も少し前に出るものの、後に下がったらそれっきり・・。
和光学園の丘ではダンシングでグイグイ進むナルケ君を見送るしかなかった。
黒川峠も最後の坂まで持たずに撃沈。

コープ坂では、完膚無きまでに叩かれた、実力差をさまざまと見せつけられた。
多摩大坂も同様で、力強いダンシングでグイグイ登っていくナルケ君を見送るばかり・・・。
彼を攻略するには、やはり足の筋力を強化するしかないだろう。

それにしても惨憺たる結果だった、もうくやしさを通り越して情けない。・・・でもこれで練習へのモチベーションが上がっていく、今に見てろよ！

ここでナルケ君が離脱し尾根幹に突入して行った。
私はもうヘロヘロ状態だったので駒女に出た後、残りはキャンセルして鶴川街道を稲城まで走り裏道を走って帰還。

※ちなみに『台風練』はそこいらで繰り広げられている変態練ではありません、正真正銘の正統派練習会です。

出勤時、階段の登りが辛かった。
最近の練習で体をいじめた成果なのだろう。
これで超回復をしてくれれば『相模川練、雛鶴練、風張林道練』も苦ではなくなるはずだ。
強い人達が入れ代わり立ち替わり鍛えてくれるので、涙がチョチョ切れそうです。


○スポーツバルム
今朝、レッドバルム３を塗りたくって走った。
すると腕が異様に暑くなってきて痛く感じるようになった。
練習後、風呂場で洗い流そうとしたら、滲みる～!
激痛に近い痛みでした。
ちょっと用心しすぎだったようだ、ほどほどがいいようですね。

○かに道楽
上期のグループ成績が目標を達成したため、(無料の)食事会が開かれることになった。
予算が@15000～@18000くらいなので、それなりに楽しめそうだ。
かには高蛋白、低脂肪の王様だ、お酒なんか飲まないでガッツリ食ってやるぞ。

○警察の怠慢？
大阪で自転車に乗って出勤途中のサラリーマンがお腹を刺されて重症・・との事件があった。

詳細は下記のようらしい。
・歩行者専用道路を自転車で通行していた。
・雨が降っていたので『傘指し片手運転』だった。
・対向してきた歩行者の傘と自転車の輩の傘がぶつかった。
・この場で口論となった。
・そして刺された。

道交法では・・・
・歩行者道路は『自転車可』の表示がなければ通行できない。
・自転車の傘指し片手運転は禁止されている。

非は自転車にあったのだろう。
自転車の輩は『道交法』を知らなかったに違いない。
警察が国民に対して、その辺をしっかり説明／取り締まらないと、このような事件が増えるかも!

今日の台風練 36.5km