14ヶ月のサチヨ練

5:20 起床。
朝食を食べ準備を整えて 5:45に出発。

成瀬に向かって走っていたら途中でイノシタさん親子が追い付いてきた。
一緒に集合場所に到着。

前回は2016年6月18日なので一年3ヶ月ぶりだ。

懐かしい面々と挨拶を交わし、6:30にスタート。
以前は「目を三角」にして飛ばすような走りだったが、なんだか大人の走りに変わっている。
程よい速度で鶴川街道を横断したら、なんと乗鞍チャンピョンジャージを纏ったイトーさんが待ち伏せしていた。
羨ましい。

そこそこの速度でコースを回り、連光寺坂に入って登攀開始。
ランボーさんが良いペースで牽いてくれるのでついて行ける。

途中でケンタ、タロー(小太郎の親父)を吸収。

調子に乗ってトンネルに入ってがんばったら、トンネルを出てから大失速。
馬鹿である。

とりあえず集団内でフラフラしながら一本杉公園の水場で休憩。
その後、最終ステージに向かって走った。

切れそうで切れない微妙なキツサでなんとかゴール。
このメンバーだと凄く良い練習になった。

いつものパン屋で笑談、あっと言う間に一時間経過。

そして帰路につく。
イトーさん、ケンタ、レオさん達と小野路交差点まで走り別れた。
そこから和光学園の丘、鬼坂、金程の坂を走って帰還。

しばらく休み、11:30三男の作業所に向けて徒歩で出発。
35分くらい歩き到着。
施設のお祭りを見て 14:00に車椅子の三男を連れて帰路につく。

真っ直ぐではつまらないので、中野島経由で帰ることにした。
家を出た頃は長ズボンでちょうど良い気温だったが、その後気温が上昇し暑くて汗が吹き出してきた。

ヒイヒイいいながら星ケ丘に向かう坂を登り 16時にようやく帰還。
疲れた。

○パンの耳
パン屋で貰ったパンの耳は、翌日ピザトーストに化けた。