県合宿１日目

今日から県の選抜合宿。うちからは２人参加です。

とにかく１回の練習時間が２時間しか取れないので、話したいことの半分位しか話せず。なかなか難しいですね。昨日ミーティングで使おうと思っていた紙を使って「誰のための部活か？」の話をする。短時間でどこまで伝わるかわかりませんが「やったふり」をする事の無意味さを伝えました。雰囲気としては良い感じのパートだと思います。
特に女子は県新人の決勝に残った選手が５人います。来年中国を狙いたいという１名を加えて「中国に行きたければこの中で勝て！」という競争意識で実施。

本当はもっと繰り返して基本をしなければいけないんだけどね…。何度も繰り返しているハルはやはり動きが変わって来ています。なんだかんだいったって「基本的な事を繰り返す」しかないんですよ。
ハードル練習は股関節の強化にもつながるのでこちらも基本的な動きを意識。軸が崩れやすい選手はこの辺りからが難しい。こっちも繰り返しですね。

なんとか１日目は無事終了。最後にもう１セット走りたかったな～。時間がないのは辛い。まー明日がメインですから（ニヤ）。

昨年に引き続き宿泊の部屋が驚くべき場所でした…。会議室にマットを敷いて寝るとは…。まーある意味記憶に残る合宿です（笑）

うちの練習はゆうしも参加して良い練習ができたみたいです。カノムーも久々に競り合って走れた様子。モリッキーも速く走れていたとの報告あり。確実に力はついてきています。それを実感できるのは日頃と違う人と一緒に走ったときでしょう。普段は数人で走るので分からないですよね。こういう積み重ねが力をつけていきます。ひたすらやるしかない！

明日もしっかりやりますか。