サーキットでの、腰痛

Facebookでつながっている、遠方のお客様。同業の先生です＾＾
お試しのサーキット(女性専用でいろんなトレーニング機械をまわっていくもの)にいったときに。
腰に嫌な感じ、、、があり。そのあとの買い物の、何気ないときにギクッと汗

その日は様子みて。翌日も仕事に行ったけど、これはほっといても・・・ということで仕事帰りにお立ち寄りくださいました。

来られた時はかなりマシになっていたのか、ひたすらお腹をほぐしていくだけでほぼほぼ、取れてくれました。
身体を動かしてもらうと、左にお尻を突き出す動作で左腰に痛みが残ってます。
それは右腹部で取れてくれました。
そっか、、、さっきは左腹部メインでほぐしてたもんな～
手抜きが許されるわけではありませんね。

立ち上がるときも、ベッドに手をついて、だったのが、自然な感じですっと立っておられて。
もう大丈夫かも＾＾

今日もありがとう。
06-4962-3487
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