ガチガチになる首痛

天井を向き続ける仕事のために、、、

首が痛い、、、、

んだけど、最近は寝たら動けなくなるくらい全身がガチガチになるんです～。

というお客様でした。

まずは仰向けで腕もほぐして(仕事柄、腕も大変なはず)
お腹や骨盤まわりも(ムリな体勢で腹筋群も酷使してるはず)

それから首とかを緩めていきます。
肩周りも♪

これで座ってもらうと、肩首は「軽い軽い」と腕をぐるぐるまわしてくださいました(＾＾)

ただ腰の張りが浮き上がってきたようで＾＾；

そこ、またやらせていただきました。


これでかな～～りいい感じ、でお帰りいただけました＾＾



今日もありがとう。


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