前日に、6ヶ月の赤ちゃんと家族で一日遊んだから・・・
が思い当たること。
今日は倦怠感、微熱感、などなどとにかく全身がしんどくて。
とくに背中が、ふくらはぎが・・・とのこと。
その日がたまたまいきつけのお店がお休みで(祝日&台風)、マッサージよりも整体のほうがいいか?とかいつう館にきてくださいました。
ありがとうございます。
抱っこもずっとしてた、とのことで腕もしっかりゆるめていきます。
うつぶせでまずは肩・首から背中、足・・・とやっていき。
仰向けで腿、お腹、首、頭を。
終わってから確認すると少し腰が重いということでもう一回、仰向けでチャレンジ。
これで腰もすっとしたそう。
全身が楽になった、軽くなった、と笑顔を見せていただきました。
旦那さまがお迎えにこられるまでに時間があったので待合室でおしゃべりをしていたのですが。
「いつ、マッサージしてくれるんだろう」って思ってたそうです(苦笑)。
そうなんですよね~「揉んでる」「圧してる」感じではないんです^^
要は柔らかいタッチでも筋肉は緩んでくるってことなんです。
そしてなによりも大切なのは、前後の筋肉のバランスをとってあげるということ。
背中だけほぐしても背中は楽になってこないことがあるんですね。
お腹側の硬さがとれると背中もす~っと軽くなるんです^^
ガツガツ揉んだりはしませんが、それでも楽になるのなら、ということでしたらかいつう館の整体もお試しくださいね♪
今日もありがとう。