楽でだらっとした姿勢が猫背ではないの

肩こりもそうなんでしょうけど。

また、自覚がなくてもそうなんでしょうけど。

終わった後に「カラダが軽い」のが実感できること、ってありますよね。
逆にいうと自覚はなかったけど、こんなに疲れていたんだ？と。

猫背なんかもそうです。
猫背を直そうと無理に胸を張ったりしますけど。

本当は猫背じゃないほうが「楽」なんですよ。
楽だから、無理に胸を張る、なんていうしんどい思いをしなくてもいいんです。

「あ、猫背じゃないほうが楽だったんだ？」と驚かれる方もおられますよ。
猫背で「居る」ほうが疲れるんです、ただ、馴染んじゃってるから自覚しないだけで(苦笑)。

という僕もかなりな猫背ですけどねー(爆)。