生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/12

2015-07-12 | トレーニング記録


朝ジョグ1h08min(12km)

やっぱりちょっと苦しいかな。午後ははっきりしない天気だし、ツーモーションはやめた。
コメント
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