生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/7

2015-12-07 | トレーニング記録


朝ジョグ57min(10km)

朝、ラジオを忘れたけど、なくても走れるな。
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