生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/5

2015-12-05 | トレーニング記録
朝ジョグ55分55秒(10Km)

フィジカルでは、絶好調。
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