生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/10

2012-06-10 | トレーニング記録


夕ジョグ1h(10km)

ラスト1km4’08

ラストのイメージがタイムとピッタリなので安心。
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