生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/22

2021-02-22 | トレーニング記録


朝ジョグ50min(7km)

まあスッキリ起きたので走ったが、
なんと足の重たいこと。
どうすればいいのであろう。

vo2max49
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 2/21 | トップ | 2/24 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

トレーニング記録」カテゴリの最新記事