生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/25

2020-04-25 | トレーニング記録


夕ジョグ1h26min(14km)
久しぶりに長目を走った。
昨日よりは調子上がらなかった。
vo2max54
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