生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/27

2020-04-27 | トレーニング記録

夕ジョグ57min(10km)
昨日のバイクで足がダルめ。

vo2max55 最高かも。
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