４／３０

夕ジョグ３７ｍｉｎ（６ｋｍ）

むりやり走った。久しぶりに足がだるい。
なぜかというと、目標の２００ｋｍ超えるから。今月危なかった。

ｖｏ２ｍａｘ５５　コロナに負けてはいけない。