生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/27

2016-10-27 | トレーニング記録


夕ジョグ54min(10km)

城山①9’30②8’32

2周目結構よかった。
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