生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/9

2016-10-09 | トレーニング記録


AMクラブ練習2h46min(30km)

400mまで上る。バテた。

気候はいいけど、なんか上りのスキルが足りない。
コメント
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