生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/20

2015-09-20 | トレーニング記録


朝ジョグ55min(10km)

もう、けつカッチン200km

自転車のイベントもあって、クタクタ。
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