生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/30

2013-03-30 | トレーニング記録


夕ジョグ59min(10km)

スクワット50回

昨日で3月が最後と勘違い。

150kmはとりあえずクリア。
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