生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/6

2013-03-06 | トレーニング記録


調整走18min(3km)

マニュアルどおりホンのちょっと走りました。
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