Zwift。
きついやつ続けたので今日は軽くペースパートナーさんと30分。
どん。
回転数＝100回転を意識して20分クルクルと。
なんとか110まで、と思ったけどうまくいかず。。。どうもカクカクするのよね。。。
前日まで無意識に踏んでたから脚の動きがおかしくなったのかな～。
じわっと汗をかいてお終い
きついやつ続けたので今日は軽くペースパートナーさんと30分。
どん。
回転数＝100回転を意識して20分クルクルと。
なんとか110まで、と思ったけどうまくいかず。。。どうもカクカクするのよね。。。
前日まで無意識に踏んでたから脚の動きがおかしくなったのかな～。
じわっと汗をかいてお終い
