Zwift。
きついやつ続けたので今日は軽くペースパートナーさんと30分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/19/d2d39352d76d5af0b31f2a4787075cc7.jpg)
どん。
回転数=100回転を意識して20分クルクルと。
なんとか110まで、と思ったけどうまくいかず。。。どうもカクカクするのよね。。。
前日まで無意識に踏んでたから脚の動きがおかしくなったのかな~。
じわっと汗をかいてお終い
きついやつ続けたので今日は軽くペースパートナーさんと30分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/19/d2d39352d76d5af0b31f2a4787075cc7.jpg)
どん。
回転数=100回転を意識して20分クルクルと。
なんとか110まで、と思ったけどうまくいかず。。。どうもカクカクするのよね。。。
前日まで無意識に踏んでたから脚の動きがおかしくなったのかな~。
じわっと汗をかいてお終い