2022/10/18・火：SST

Zwift。

山岳ＩＴＴ　WATOPIA　12.1㎞。Ｂカテ、一斉スタート。
前半は海底トンネル含む平地で板の橋２つ越えてどんつきＴ字を左折して
板の橋を渡ってから山岳が始まります。最後の１㎞はラジオタワーへの登り
でございます。


どん。
抜かれようが離されようがFTP＊92％＝210Wあたりから外れないように
走ります。傾斜により自然と乱高下するところもありますがね。。
まあ、そんなこと言っても追いつこうにも追いつけない、というのが正直
なところでございました。

正味35分前後ですけど集中力を維持するのが疲れます。
ダラダラと登ることもできるけどそこらへんはちゃんとしないとせっかくの
時間が無駄になりそうでして。。。

＊＊＊

めっきりと寒くなりました。
日曜日は曇天でしたが暑くも寒くもない過ごしやすかったですけど今朝は
少し冷え込んでいました。いちょうはまだまだ緑色ですけどこれからグッと
色づき始めるのでしょう。もう半袖ではないですね。