2020/09/17・木：規格外5.0

２日続けてのライド疲れはひしひしと感じております。
特に太ももをはじめ肩甲骨周辺の筋肉痛と疲労感はストレッチを
しても「う～～～ん・・」とうなるだけでまったくほぐれる感覚
なく水につけたガムを伸ばそうとしているようなイメージです。

それでも気持ち今日も大丈夫そうなので乗っておきます。

＊＊＊

Zwiftです。
時間帯的に選択できるレースがほぼなく短い距離のものを消去法で
チョイス。セントラルパーク11.5㎞/周＊２周＝23㎞。カテＤですが
一斉スタートです。ここはアップダウンの繰り返しです。
7％超の登りもありジェットコースターのような感じ？

んで、最初に結論からいいますと、Ｄクラスに『完全体＝疑似Ａ』が
１名様紛れ込んでおられました。タイムがＡクラス１位集団とほぼ同じ
でＢクラス１位よりも速い。5.0W/㎏って。。。(笑)。

あっしは＋4分差の２位で３，４，５位とは１分30秒差でここらあたりは
「なんちゃって」で競い合いでありましたが１位のかたはスタートしてか
ら俯瞰図でも１回も見たことがなかったのでは？という具合です。順位表
が折りたたまれていてあっししか表示されていなかったのでまさか１名先
にいるとは思いもしませんでした＾＾；。

ひとのことは言えたものではありませんけど、、、まあ、ゲームですから。
とは言っても現実のホビーレースでは当たり前のことですよね。カテゴリ
わけされていることがマレ（ヒルクラは別：あれはロードレースじゃない）。


どん。
意味ないけど終了して流していたところを写メ。
展開は毎度同じでスタートして8％を含む最初の登りまではＤを含めた集団
ですけど登りで単独になりその後は完全ひとり旅。AVE4.0倍になるように
頑張りましたが残念ながら3.9倍でした。１周目はいい感じだったのですけど
２周目が激ダレとまではいかないけどかなり落ちてしまいました。

フレッシュじゃないから3.9だったのか？
フレッシュだったら4.0だったかも、なのか・・。

疲れていたのね、で3.5とかだったらまあ、わかるけど今日の疲労度でー0.1
というのはどう考えていいことやら。。。