2.16/11/24・木：初雪

昨日からの予報で今朝は一面の銀世界を想像していたけど
起きた時点（５時）では雨も降っていませんでした。
６時前に出勤したころには雨が降ってきて気温も下がってきました。

バスも電車も平常運転だったんですけど、人間だけが早めの始動になった
ようでいつもより多い（＊３倍ぐらい）人でバスは渋滞しちゃっていました。

でも時間はズレたけど１０時ぐらいから夕方まで雪が降っていて気温も随分
さがって、ダウンコートおろしといてよかったな、というところ。
まあ、会社内にいるわけだから関係ないんですけどね。

＊＊＊

帰宅してからローラー。
背中がコリコリと筋肉疲労を感じるけど気分的に今日はやろう、と思って
おりまして、躊躇することなく自転車にRideオンです。

やっぱりペダルが重たいぞ。
意識してギアを重たくしているわけじゃないけど、なんとなくこれくらいで
頑張らないといかんかなぁ～と考えての負荷設定です。それでも両足にヘビが
現れるわけではないので、やっぱり実走とローラーじゃあ、ＷＡＴＴは同じでも
筋肉に与える負荷というか筋肉の使い方というか、根本的になんか違うようですわ。

ただねぇ～最近、ローラーばっかりだと当社芸風を忘れてしまいそうなくらい
クルクルの術から遠ざかるメニュー設定になってあんましよろしくないです。
昨日も結局、回転で勝負できずに早々バックアタックかましちゃったし・・。

「自分の芸風は守る」

ということが基本だと思うけどその芸風でケチョンけちょんなので何か変えないと
頭打ちなわけで、それが今のローラーメニューに突破口があるのか？ようわから
ないんだけど、はたと考えると、実はこのローラーメニューが１００％実走に
変換されているかと言われると、「・・・。」と悩んでしまうのはもはや万年２軍
のための練習をしているのかな～とも思っております。

泰斗マンがバンクに足しげく通っていたときに、一緒に登りを走ると明らかに
走りかたが変わっていて（わかる人はわかりますよね。）とても驚いたのですが、
やっぱりピストで高回転をしたほうがあっしの芸風のラベルＵｐに繋がるのかな。
それだとロールス級３本ローラー購入も視野に入るけど・・。お金も時間も有限
だし、それもほんのわずかな吹けば飛ぶようなチリみたいなもんだから慎重にかつ
有効に遣わないといかんな。


２０分無事に完遂できたけど、残り５分がやっぱりつらかった。
気持ち的に最後の５分は＋αで維持したかったけど予想以上にダメージ大きくて
気持ちだけで終了。とはいっても春先？では普通にクリアしていたレンジが今は
まったく出来ないというだけなんですけどね。


明日は超寒い朝のようだから、お布団から抜け出せるのかが心配です。