2016/11/3・木（祝）：太陽光充電

起きたら６：３０。
どよ～～～ん。

ちゃっちゃと着替えて外へＧＯ！

という気持ちにはとてもなれないのはわかっているけど自分にジレンマ。
こんなときは四の五の言わずに『一瞬の工夫にあり』で、頭で考えるよりも
素早く身体を動かすことに限る（気持ちに身体がついていくの逆ね）という
のは、この歳まで生きているとわかっている、ちゅうの。

それでも　どよ～～ん　が勝っているわな。
しかも予報と違って晴れ間がでているし・・・。

あ～～～だめだな～～～。


というわけで朝から撮りためていた映画を鑑賞（ダビンチコード）。

　　＃気が向いたら書こうと思いますが
　　　宗教がらみはとても気を遣うから
　　　難しいな～。

そのあとは、「天使と悪魔」　(笑)。
インフェルノ記念ですよね。
この３つとも原作本は読んでいるし、２本とも何回かみているんですけど
それでもついつい見ちゃうのよね。この３つともキリスト教がベースでしょ？
あっしが思うにハリウッド映画という点ではどんな人でも娯楽として楽しめるし
面白いと感じることができるでしょうけど、やっぱりキリスト教をちゃんと信仰
していないと本当の意味では楽しめないと思うし、その中でも更に欧米人じゃな
い（昔から欧州居住）と思考回路とか歴史的背景がないから難しいんじゃないかな。


気づけば１２時過ぎちゃったし外はいい天気だし。

嫌々乗っても面白くないしストレス溜めるだけだからと思って自分を納得させた
つもりだけど、どうもケツがムズムズというか居心地がよろしくない。

そおいうことなら乗りに行きましょう。
でも遠出というか尾根幹とかは嫌やね。江の島は車激しいし。

ということでいつでもすぐに戻ってこれるように　周回　に決定。

ジャージは定価の半額で手に入れた　gabba2　の長袖。
これまた半袖同様に某Ｄ・マーティンさん所属のチーム名がでかでかと真一文字に
プリントされているやつでね（本当は嫌だけど機能は変わらんし４万円は高いぞ）。

この天気でムシムシになるのか？　という実験も兼ねて。


やっぱり外のりは気持ちがいいわ。
ローラーじゃなくって外に出てきてよかったな。　

それにしてもあっしは　ゆっくり走る　ということが出来なくなってようで(笑)、
普通に３０で走行してしまうのは習性だとしても悲しいな。
１周目は身体にまかせて走ったけど２周目からやっぱり練習モード　＾＾；。

要所要所でギアを１枚あげたり下ハンもったり。
向かい風がきついけど、　？　大台のったりしているけど？？
意外なことに腹筋というか下腹がいい感じに使えているような気がするぅ～（吟）。

　　＃じみ～～ですけどアブトレ効果かな。

激坂は周回ごとに１枚ずつギアあげて回転は８０進入で頂上１００になるように
頑張ってみました（インナーね）。最後の２周はバス連結でともに３５とか。
バスに引っ張られるという感じっすね。やっぱり空気抵抗は大きいね。
ついつい頑張っちゃったけど大台は遠いなぁ～。

〆て６周回。
朝起きたときの　どよ～～ん　があったことすら忘却の彼方。

乗ってよかったな。

と思って帰宅してから、調子に乗って３０分ローラー。
１０分頑張ってポン。
（ほんとは２０分の予定だったけどダメージが大きかったようでね）

ついでに生ごみＢＯＸを含めて自転車部屋の整理整頓。

太陽光にあたると　妙なところ？？のスイッチが入るのね　(笑)


あ、　gabba2　ですけど、半袖インナー１枚の上からで、ニーウォーマーが
暑いな？という状態で、ベンチレーションあけてファスナーちょい下げで丁度
いい感じでした。　激坂トレは汗出ますよ、普通に。