2016/11/5・土：目覚め

ふと気づいたら午前２時。

ソファーで寝ている状態。
ご機嫌になるとだいたいこのパターンやね。
起きてすぐスマホと財布を確認するものお約束になっております。

そこからガスが切られていてぬるいお風呂に浸かってからお布団に。
そこからがながい。全然眠気がおきずに悶々と寝る努力をする。

「・・・・。」


結局、４時にあきらめて起床。
そういえば昨夜、ＮＨＫのＢＳで世界選手権やっていたんだよな、と思い出して
録画を見ちゃいました。　いやぁ～サガン強いですね。
それよりもボーネンが３位というのもよかった。

アナウンサーが僅差の勝利と言っていたけど、圧倒的な勝利だわな。
ロードやらないとそんな見方になるんだなと世間とのＧＡＰを感じるのでした。

さて、もはや寝るのは無理だから走りにいきましょう。
gabba２にCRAFT長袖インナーにニーウォーマ。グローブは長いやつね。

走り始めは脚が寒かったけどしばらく走ると普通な感じになりました。
今日は毎度のギア＋１枚増量を基準にして走りました。

なんとなく、頑張りモードになっちゃって片道２車線を大台にのせて頑張ったり
トラックの背後霊で高回転で走ったり、緩いほうもトラックに引っ張ってもらい
大台でクリアしたりしたんですけど、そのあと、はぁはぁとかなり辛くなりました。

　　＃考えてみたら、空気抵抗がないから体感は楽なんですけど
　　　これ、ローラーとおんなじですよね？ローラーで大台巡行
　　　するのって相当に苦しい修行になるんですけど、それと
　　　同じやん(笑)。

でも３０以下には落とさずに、下ハンもって巡行したり、激はＯＵＴＥＲで
ダンシングしたりして５周回やってみました。


いまは、相当に身体が痛いっす　＞＜。
負荷に慣れていないのだよな。
せっかく乗り込んでいたのに先月でリセットしちゃったんだろうなぁ～。

またレンガ積みからですね。