M馬日記(元、日曜レーサー)

塩噴きじいさんの独り言
※2011年11月をもって一時停止
 (再開未定)

2016/11/13・日:100キロ足

2016年11月13日 | Weblog
沖縄は高岡さんが圧勝でしたね。
2位集団とのタイム差から考えてやっぱり単騎アタックで逃げ切り
なんでしょうね。 かっこいいですね。

おめでとうございます。
これで高山さんを抜いて4勝。これはすごいですよ。
しっかし、狙ったレースは外さない。テーパリング? 
いやいや、精神力ですね。

***

5:30に目が覚めて激しく悩む。
もうその時点で「やる気なし」なんですね(笑)。
やっぱり『なんのために乗るの?』ということなんですわ。

走るために目的が必要?
そうですね。 ないよりもあったほうがいいに決まっていますよね。

しばらく布団で2度寝を計るもうまくいかず。
仕方ないから起きて新聞。あ、明日は新聞お休みか。

「克己の工夫は一呼吸の間にあり」

だよなぁ~・・。
頭をカラッポにして、ジャージに着替えて、空気いれて、予備タイヤをサドルに
くくりつけてから出発。 6時(まだライトが必要)。

おひとり様の原点の「江の島」まで。

走り始めるともう戻れないから腹をくくるしかないですよね。
そしたら楽しまないと損じゃないですか。 だから気持ち前向きにスピードUp。
暖気が済んだら今日はギア1枚あげて毎度の回転で進みます。
最近、全然やっていないし100以上のったのは10/16以来ですから多分、無謀
なギアUpですわ。それでも今日はそおいう日にしたいと思ったわけです。

往々にして、乗っていないと体が軽くて走り始めは「調子いい」と勘違いするけど、
やっぱり本日ばそうでした(笑)。

ギア1枚あげる効果は絶大で、巡行が毎度より+3㎞/hあっぷですよ。どうします?

そのまま毎度のコンビニまでの80キロをAVE:29.5㎞/hと歴代1位の巡行
でございます。いや~すげぇ~(でも脚が痛くなっている)。
しっこだけなので2,3分かな? 再び走り始めたら、どうもスピードがのりません。

脚にヘビがあらわれてきました ^^;。
平地はなんとかごまかしごまかし、ギア落としたりして巡行維持しようとするけど
30切るように。登り基調になったら完全にアウト。 あちゃ~・・・。

あらわれたヘビが躍る躍る、ふとももで。

ダンシングしようとしたらひざが(ふとももがもちあがらない)落ちて体勢が維持できん。

そして、、、
『ハラ減った・・・。』 (笑)

まあ、ここまでな~~~んにも食べていないから。
前は問題なかったけど1歳年をとったから?

帰るころは交通量も多くて人も多く、街中はセーブして走らないと。

なんとか食べることなく、帰還したけど、AVEは28.4㎞/hまで落ちてしまい
ました。

120キロ

そのままフレッシュネスに寄ってから家人にお土産買って帰りました。

なんか、昭和の漫画に描かれる飲んで帰宅するときに「やきとり」の折詰をプラプラ
させている親父やな。 

やっぱり筋力ダウンに100キロ脚になっちゃった。

あ~~~あ。

またここからか。

コメント
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