1/19月：かるめ

月曜日なんですけど珍しく帰宅後にローラーを４０分。

軽くね。
洗濯物を出さないように＝汗をかかないラベル＝心拍でいうと１２０以下かな。
超低負荷で血行をよくしたなかな、となんとなく思ったところ。

全然乗っていないから、隙間　みつけて積み重ねて　なんか乗った気になりたい
ということかも。まあ、気持ちの問題っす。


そんな感じで乗りはじめたんですけど、やっぱり汗はかくもの。
通常の生理反応ですわ。なので扇風機つけようと思ったんですけどそれはやめ。

じわっ　から～～　の　つぅ----　と流れ落ちるくらいで終了。

＊＊＊


グローブとかの性能で、　０℃　～　－１５℃　とかあるじゃないですか？
これ、どおいう基準なんだろう？
－１５℃までだったら快適ですよ、ということなのか、耐えられますよ、なのか？

快適って、意識しなくともいい、ということ？　それとも　凍傷しません？？


ここらへんの基準ってどうなっているのかな。
そんな性能をうたっているグローブでも実際に使ってみると小指が痛くなると思う
のよね。これ実感。体温を蓄熱するタイプ、ようは発熱しないやつは当然、限界
があるわけで、いかに暖かい空気の層をつくれるか？がミソと思っております。

冷気のＰＯＷＥＲって強烈ですもんね。
ほら、夏場のエアコン考えてみ？　あれ１８℃でしょ？　－１５℃の風ですよ、
わかるでしょ（笑）。


今日もネットでよさげな新発売のグローブがのっていたけど、そんなこと考えて
みちゃいました。