春近し

お医者様に「お墨付き」をいただき、楽しい自転車ライフを送れる幸せを感じながら、土曜日走ってきました。

あの胸の痛み、圧迫感はなんだったのだろうか？

先日、はたと思い当たることがありました。

秘密ですよ。

腕立て伏せ

やりすぎたかも…です。

胸痛騒動も笑い話で済めば、それはそれでよしとしてください。

心配してくれたみなさんには申し訳なかったのですが、なにもないのが一番だもんね。

(穴に入りながらの言い訳)

さて、8時開橋スタート

コバさん、まさきさん、かたやまさん、もっちーくんの後ろで和束ローまで。

ゆっくりとしたペースなのですが、あれれ加茂ー和束間は、私だけゼイゼイハアハア。

体の衰えと練習不足を痛感。

次回からはこれを持参

誰か助けてね。

コンビニでしばし談笑のあと、お別れしてサイクリングロードで帰宅。

日曜日

筋肉ダッシュ力も大事だが、今はもう少し体力が必要と判断。

なので少々メニュー変更して、春はLSDメインにしょう。

山城大橋から1号線まで往復10キロ。

二往復してから井手町でダッシュ練。

練習継続の体力もなかったので、今日はここで投了。

春は近いぜ🎵