#Zwift 新着一覧
シフトワイヤー交換
Zwift 用自転車の後変速機のワイヤーが錆びて、千切れそうになっていた。これくらいは自分で出きるだろうと初挑戦。買いました。ワイヤーカッターとか、ケーブルカッターとかは、ダイソーさんで売って...
スマートローラー2台目購入
Think rider xxpro今まで使っていたのも同じメーカーです。格安中華スマートローラー「Think...
ワット詐称事件
薄々思っていました。Zwift のワット値がおかしいって。だって、私がお友達と同じくらいのパ...
引きこもり
8月9日土曜日昨日の雨のせいか、今朝は幾分涼しく感じられ絶好の外練日和。にも関わらす、ZWI...
第５回アミノバイタル全日本最速店長選手権inズイフト参加しました～
ズイフト版の「全日本最速店長選手権」は今回で５回目。例年、晩秋に開催されていましたが、...
屋外、屋内逃げ場なし
土曜練習会。今月からサマータイムで、朝7時集合です。本日7名で出発。7時でも相当暑く、はや...
【雑ネタ】アクセス数が多くなったのはzwift検索？
ＦＴＰの記事を上げたら急に増えた世の中にzwift ＦＴＰを検索する人が多い？まさかのfile tra
【自転車】ＦＴＰ２１０Ｗ まずまず。次に行ってみよう〜
久々にＦＴＰテスト汗だくになるのは分かりつつもがく前半は動きが悪かったが徐々に上がる予想より動いたので良し また、時間を置いてやってみよう
皆好き
月末、今月やっと2回目の外走り。週末になると天気が崩れるバターンが続きましたが、今日は幸...
あれこれ
年末年始に食べ過ぎてから、体重測定恐怖症になってました。(笑)報告1クリスマスに測定してか...
Sweet SpotからのSleep Spot
Zwift のトレーニングメニューに「Sweet Spot 」という部類があります。 持久力向上を目的としたもので、しんどいけど頑張れる強度で設計されています。これを...