11日、だらだらと

オリンピック
応援しています。

好きな競技はスピードスケートとジャンプ
テレビの前で、スケートの姿勢、ジャンプの姿勢をとりながら一喜一憂

大腿四頭筋、大殿筋をピクピクさせながら・・・



建国記念の日
今日は「旗日」なんて言うと子供に？？って顔されましたが、昼前少々走ってきました。


途中、トドさんにお会いした際、お誘いいただきましたがご一緒する根性も勇気もなく
白旗あげてお見送り。


あとはひとりで心拍練習
スピードスケートとジャンプで鍛えたお尻筋肉を使ってゴリゴリ、ゴリゴリ



それなりに練習中