土曜日、5時30分出発。
F岡さんがお仕事なので、今日はO田さんとマンツーマン練習会。
C50のカーボンホイールを装着して、ハンドルを5ミリ下げ、スネ毛を剃って気合い十分でスタート。
C50は、昨年の沖縄以来のお出まし。スピードに乗ってからの巡航力が素晴らしいので、お気に入りの飛び道具です。
5ミリ下げたハンドルは、なぜもっと早く下げなかったかと思うくらいピッタリときました。スプリントする時に見た目もかっこいいしね。
最近、老人性の皮膚病のため脚にたくさん湿疹が出来ており、素足に自信がなくレッグカバーを履いて走っていました。
でもレッグカバーがピチピチなこともあり、なんか気になり素足で勝負と相成りました。
それに誰もワタシの脚なんか見てませんしね。
脛で風を切る感覚は、スッ～としていいですね。
本日の実走は師匠の先頭固定で2時間30分ノンストップ練習でした。
前回は師匠、F岡氏にかるくブッチされたため、本日は「ゆるめ」で引っ張っていただきことに。
ワタシの作戦は「省エネで完走」。
軽めのギアで、ももあげと呼吸を意識して集中。
休めるところは休み、ペースアップを事前に察知して対応することです。
そのかいあって、和束、中尾園、清水橋もクリア。
無心無心、集中集中。
しんどくなってきましたが、頭を空っぽにして耐えます。
マウンテンバイク会場をクリアして、あとは県境。
しかしながら淡い期待も空しく、ここでオーバーヒート。残念。
裏白のトンネル坂で見失い、田原で待ってくれた師匠と合流して本日終了。
自粛期間もあり練習不足は否めないのですが、年々というか日々体力が衰えてきているのも事実。
次回は脱力サイクリング。
肩の力、変な気合いを抜いて、省エネを心がけ呼吸、ペダリングに集中する。
おお、なかなかいい作戦じゃあーりませんか。
さあ、練習練習。
