今日の布目ダム

終日自由時間でしたのて、朝から元気にスタート。

まずは加茂ローまで、軽めのギアでポタリング。

岩船寺は、先日学んだ引き足トレーニング。

きっと何かの役にたつと信じて、ドッコイショ。

須川から369を抜けて柳生。
クルクルきれいに回すことを意識。

柳生から布目も絶好調。
布目の里で至福のひととき❤


すきなことさせていただき、日本一の幸せ者と感傷に浸りながらブラックコーヒー☕

調子にのって水間まで上り、あとは家までダウンヒル。

奈良公園は観光客や遠足の生徒さんで、超満員。

般若寺うらの植村牧場で牛乳補給金。ビン入りがまた良い。

元気復活して97キロの練習終了。
からだ干からびました。