春よ来い

土曜日
先週走った後に筋肉痛
心肺も筋肉も弱っているので、今日は修行の日


良弁の滝をゆっくり上がったり下がったり
体の隅々に調子を尋ねながら１５本


ローマは一日にして成らず


今週、会社で説明会があった
「５５歳からの人生について」
給与が下がりますよ。５年１０年たつとリタイアですよ
生活のこと考えて下さいよ、年金はこれくらいですよ
等々のくらーいお話



でもいいねん、
自転車乗るねん



日曜日
松浦さんとＧＯＵＲＥＮコースをポタリング
合練あらため爺練、ジジイの練習会

寒さで足腰がギコギコきしむ
和束コンビニで一休み

一人なら帰ってもいい感じなのだが、お元気松ちゃんの先頭固定ルールで続行
２５キロペースでチラチラ舞散る和束路を馬鹿笑いしながら進む

気分爽快