さくらに酔う

先週比変わらずの体重に考えた。
この程度の節制では現状維持が精一杯、さてどうしよう。

ビールのあての「チーズ」＆「柿の種」
朝のパンにつける「マーガリン」や「ヨーグルト」
夕食後の「みたらしだんご」
まだまだある。
シャトレの「ケーキ」、おやつ代わりのバナナ

これをほぼ毎日食べているのだから、これさえ減らせば壁は乗り越えられる。
でも、目の前にある娘の作った「卵たっぷり、お砂糖たっぷりのシホンケーキ」
明日は明日で妻と買い物に行く洞ヶ峠の「ぼたもち」
壁は厚い・・・。

さて今朝は7：00出発で「さくら探検隊」
城陽の家の周りは十分見ごろ。
鴻ノ巣公園の見ごろは次の日曜日か。

太陽が丘をどっこいしょと踏んでいると「なにしてまんねん？」と後ろから。
おっと、「ジテツウ」のキム兄さん。おひさしぶりです。
お膝が悪く、お正月からやっと２回目の自転車だそうです。
またご一緒に練習しましょうね。まあ当面Ｃクラス見習でしょうが。
でも相変わらず口はクルクル回って楽しいひと時でした。
ありがとうございました。

平等院、宇治川ラインは、これも来週の日曜日が見ごろでしょうね。
お勧めスポットはダム事務所からクネクネ降りる激坂です。
ダムの放水をバックに桜のアーチをゼイゼイしながら登ると最高です。

キョロキョロしながらラインを走っていると向こうから「Ｏ石」さん、いつものように真剣に走ってました。
帰りは「山アツ」さん、完全復帰を前に真剣真顔。
みんな！ふれーふれー！

今日のテーマは大石～猿丸の東コースの丘を上ったり下ったり。
「前乗り前踏みでグィグィ、中間ポジションクルクルクル、後ろ乗り前押し出し踏みでバンバン、おしり筋肉ダンシングちょっと休憩休憩型」の４パターンを左右３０回で順番にシフトしていくカルテット走法。

それぞれ使う筋肉が違うみたいで面白い。
私のことだから勿論たいしたスピードは出ないのだが、すこし心拍が楽な感じがする。
ゆっくりとフォームを意識して何回か往復をしてきた。

すると５ケ月先の「丸岡のトンネル」が見えてきた。
桜が咲いて、新緑の季節となり、そして梅雨が来て暑くなる。
するとセミが鳴き始め、もうスタート地点に自分がいる。

スタートアタックをＶＩＶA太郎さんが仕掛けていきなり小集団。
しかし強豪の常勝メンバーもしっかりついている。
何回かアタックがあるが力が均衡しており決まらない。
そうこうしていると「たけくらべ」を過ぎストレート区間、向かい風の中渾身のアタックが決まる。

ここまで見えてきているが、肝心の「のぼり区間」が目に浮かばない。
カルテット走法が夢の続きを見させてくれるかも

しかし「好きやなあ」「あほやなぁ」